六天完美訓練營
計畫書

 

 
課程 時間/地點 課程摘要 指導老師
排毒塑身舞(三)

11/01(二)
pm14:00-16:00
4樓  貴賓室

解開人體經絡元素,透過音樂融合舞蹈旋律節奏強化平坦小腹,瘦腰,俏臀,讓您雕塑有型,遠離肥胖疾病 奧林匹克舞蹈委員會
滕立菡老師
世界風肚皮舞(一)

11/04(五)
pm14:00-16:004樓  貴賓室

解開人體經絡元素,透過音樂融合舞蹈旋律節奏強化平坦小腹,瘦腰,俏臀,讓您雕塑有型,遠離肥胖疾病 奧林匹克舞蹈委員會
滕立菡老師
精油DIY(二) 11/08(二)
pm14:00-16:00
6樓 飛騰文化館
植物精油來源與特性,聞香體驗、精油使用、注意事項、辨別要領,現場示範精油DIY。 程廷和
藥浴包DIY 11/11(五)
pm14:00-16:00
6樓 飛騰文化館
寒冷的秋冬季節,泡個舒服的澡,對於手腳冰冷、緊實瘦身、美白潤膚、改善呼吸道不適,有不錯的功效呢! 許惠美
世界風肚皮舞(二) 11/18(五)
pm14:00-16:00
6樓 飛騰文化館
解開人體經絡元素,透過音樂融合舞蹈旋律節奏強化平坦小腹,瘦腰,俏臀,讓您雕塑有型,遠離肥胖疾病 奧林匹克舞蹈委員會
滕立菡老師
世界風肚皮舞(三)

11/22(二)
pm14:00-16:00
4樓  貴賓室

解開人體經絡元素,透過音樂融合舞蹈旋律節奏強化平坦小腹,瘦腰,俏臀,讓您雕塑有型,遠離肥胖疾病 奧林匹克舞蹈委員會
滕立菡老師
belly dance肚皮舞 12/05(一)
pm18:30-19:40
4樓  貴賓室
12/05起每週一 pm18:30-19:40共10堂課只要1500元,遠東百貨贊助500元,歡迎大家共襄盛舉 奧林匹克舞蹈委員會
黃子芸老師
健康美體舞蹈

12/07(三)
pm14:00-16:00
4樓  貴賓室

以拉丁、爵士舞蹈中,肢體伸展、擺動腰部、抖肩、轉動臀部,配合金字塔飲食,讓多餘的贅肉掰掰 奧林匹克舞蹈委員會
滕立菡老師
排毒塑身舞功

12/14(三)
pm14:00-16:00
4樓  貴賓室

解開筋絡元素,透過音樂融合舞蹈旋律節奏強化平坦小腹,瘦腰,俏臀,讓您雕塑有型,遠離肥胖疾病 奧林匹克舞蹈委員會
滕立菡老師
藥膳好過冬

12/20(二)
pm14:00-16:00
4樓  貴賓室

食療以養身防病為主,而食物在治療疾病是一種輔助方法,示範益智天麻羅漢湯,百合伏苓湯圓,分享不一樣的冬季 中華民國自然療法學會
曾紐朗秘書長