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孕妇肚皮舞

锺杰

老祖母谆谆教诲「“怀孕”就要好好休息,多在床上躺着,以免动了胎气。」「孕妇」跳肚皮舞!岂不是犯了大忌....

医学肚皮舞

锺杰

学生时我就响往表现躯体美的运动,体操、舞踏、西洋剑、都是我的最爱。从事医生工作后,我更响往自然之美、健康之美....

深层排汗
健康新主张

曾纽朗

自然疗法起源于我国古代,其中有针灸、气功、推拿、按摩、食疗、运动、打坐等疗法,已为人民健康作出贡献....

防癌与抗癌

管治川

一个人生病的时候便会感到健康的可贵,相信这是每个人都有过的体验,但实际上,等病发后才想到治疗,那么要恢复就需要较长的时间。甚至有时候会成为难以恢复的事态。

更年期

许桂月

更年期是女性朋友一生中的一个转折点,在生理、心理上的调适与照顾是否得体,深深的影响妇女的幸福和健康。

计算机族养眼法

曾纽朗

介绍几种保护眼睛的方法,定能有双明亮的眼睛。

当令蔬果保健康

曾纽朗

现代科学不断有新研究成果尤其健康新饮食法,已渐渐融入现代食疗科学...

为何要做心灵回溯

卢慧明

心灵回溯是内心觉醒的过程,对修行者更为重要...

您超重了吗

郑岁宗

世界卫生组织〈WTO〉早在1997年就已经正式提出警告,肥胖症成为二十一世纪的「黑死病」...

脸部矫正回春术

曾纽朗

没有比皮肤的衰退,还要伤害到女性的年轻貌美和男性帅气英姿的。
皮肤的衰老,可分为......

五行水晶疗法

曾纽朗

天然水晶受人们喜爱的程度历久不衰,最主要的原因是多年来,水晶专家
不断的提供文献及实例证明水晶疗石的能量,对人体确有帮助。

自然医学与亚健康

马永华

人与自然是统一。《素问》曰:「人以天地之气生,四之法成」。天地之指风、寒、暑、湿、燥、火六种不同的气候现象,其与四时阴阳变化息息相关,正常时称为六气,是人类赖以生存的条件之一。

清窍经络疗法

曾纽朗

外治法,往往能够取得良好的效果,但必须掌握正确使用方法,如能配合中西医诊断及辅助工具治疗,再给予患者,身心灵、食疗与临床卫教指导,多年宿疾随即可愈。

长青HIPHOP 健身街舞

锺杰
编舞
黄仁清
乐/曲

日常生活中人门不断地追求安逸浪漫、美食佳肴、又要健康长寿,却忽略了「要活就要动」的宝贵真言

长春松身健康舞之功能与理论

锺杰

8字健美舞功缘自一种古代健身功法「松身功」,它与现代年青人流行的一种街舞「Hip Hop」极为相似;街舞是大关节的活动,而松身功则连手指、脚趾的小关节都一起动了起来.....

骨质疏松的
饮食疗法五则

许桂月

酿田螺:田螺肉五百克,猪瘦肉五十克。先将猪肉洗净,切碎.....

影响药效的
油盐酱醋糖

蓝逸樵

日常生活中,少不了油盐酱醋糖,然而在治疗疾病,服用品种繁多的中西药物时,为了充分发挥药物的最佳治疗效果,应注意油盐酱醋糖对某些药物疗效的副作用。